As aulas de grupo LOCALIZADA desenvolvem todos os grupos musculares de uma forma eficaz. Utilizam pesos, caneleiras, halteres e barras para fortalecer todos o corpo. É um treino muito completo com uma duração de 50min.




Beneficios

Desenvolve a força e tonifica com grande queima calórica. Os movimentos utilizados ajuda-nos no dia-a-dia.